孕妈妈怎样吃水产才安全？

超市还有一种水产，看似新鲜洁白，外层被一层厚厚的冰包裹着，这样的水产价格还不贵，很容易吸引消费者的眼球。这里要特别强调，千万不要贪便宜，这样的水产，看似很大，实际却是大块的冰壳，既无法判断其肉质是否紧密，也很难判断气味是否正常。等解冻后会发现水产本身只有一点点，而且质地松软。这样的东西，再便宜也是很不合算的。

五招教你辨别水产的新鲜程度：

1.“看”，看鱼体外表是否光亮，完整性好不好；

2.“摸”，触摸鱼体是否有弹性，看鱼鳃是否鲜红，鱼肚是否破裂，鱼鳞是否很容易剥落；

3.“嗅”，鱼腥味较重或特别洁白、肥嫩、有异味的水产品要警惕。

4.有些水产品要通过用手压、拉，来判断是否新鲜，如鱿鱼、墨鱼、带鱼等，还可扯一下水产品的头，新鲜水产品的头与身体连接紧密，不易扯断。

5.正规厂家的水产礼盒包装上都会有商标、qs标志、电话、出厂日期、厂址等，消费者购买时需要留意。