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四种准妈妈容易发生营养不良

四种准妈妈容易发生营养不良

    孕妈咪的疑问?

    我们对怀孕这么重视,补充了各种营养,难道还会出现营养不良?其实,很多孕妈咪的营养补充存在误区。大鱼大肉吃得太多,不加分析地每天补充各种营养素的做法并不是孕妈咪的正确选择。有严重早孕反应,担心怀孕后体型变化大而错误节食的孕妈咪,也要重新审视自己的营养问题。

    1、妊娠反应严重的孕妈咪可能营养不良

    出现妊娠反应的原因及表现

    由于早孕期体内绒毛膜促性腺激素及孕酮水平明显升高,引起植物神经功能失调,胃肠道肌肉张力降低,部分孕妈咪会出现恶心,厌食,呕吐等反应。如果孕妈咪因此过度紧张会加重反应。甚至由于进食过少发生体重明显下降,脱水及酸中毒。

    如何缓解妊娠反应的不适?孕早期该如何补充营养?

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