尽管世界杯四年一次，激动人心，但是孕妈咪也不能够放弃规律的作息哦！养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。
在产前检查时，孕妇可以请教医生，了解胎儿发育是否良好，偏大或偏小，同时结合自己身体的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小，以及家庭经济状况等，综合考虑，制订出一个适当的食谱。
每对夫妇都渴望有一个健康聪明的宝宝，如何让宝宝在妈妈肚子里时,引发胎儿的潜能，让宝宝赢在起跑步线，这是所有未来妈妈最关心的问题。经过不断的探索研究，专家发现通过准
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