6、在办公桌里可以放全麦饼干、坚果、补钙的脱脂奶粉以及需要定时补充的其它食品。
7、在书包里也可以放全麦饼干和一些干果,这样可以在合适的场合随时补充。……孕期危害胎儿的18种食物
8、一杯脱脂牛奶和一片饼干有助于减轻恶心所带来的不适感。
9、不要吃生的或半生不熟的肉,特别是猪肉或五分熟的牛排,以防传染弓形虫或其他疾病。
10、到孕晚期一定要做到每天至少喝8杯水,因为这时的排尿量比平时多。
11、用一些简单的方法,如生吃蔬菜、水果或者用那些快速方便做饭的工具如电饭煲等,就不必为守在厨房而恶心了。
12、孕中期是准妈咪最快乐轻松的时期,千万不要虚度这个时期,住院分娩和小宝宝出生后的用品都需要这个时候来准备。如果把这项工作拖到孕晚期,一旦孕晚期日子过得不是很顺畅,到生产时什么都没来得及准备,只有手足无措了。……临产前11项软准备和假分娩
13、因为孕中期外貌会变得更漂亮,头发又厚又亮,皮肤光洁,容光焕发,而且更自信,尤其是孕妇的身材特征明显以后,如果想给自己拍孕期美人照,这是留下纪念的最好时候。
密切接触化学农业生产离不开农药,而许多农药已证实是可危害妇女及胎儿健康,引起流产、早产、胎儿畸形、弱
在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食
秋季温度适宜,人体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,男性精子活力最强,最佳时机尤其是八九月
备孕期间感冒勿乱用药,备孕女士要保持生活作息规律,营养搭配合理,适当锻炼,增强体质,讲究卫生,为自己
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性生活注意掌握规律和技巧如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期
过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘
这种做法不太妥当,因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损,加之生活起居没有规律,经常睡眠不足,每日三餐的营
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针对我们的这种担忧,现在出现了孕前关怀的新服务,通过提供建议,身体检查为未来的生育计划打下良好基础,
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