“自从生了宝宝,我忙得晕头转向,喂奶、换衣服、洗澡、弄尿布,没完没了的。宝宝觉少,睡得还轻,我们家人走路都蹑手蹑脚的,简直大气儿都不敢喘,宝宝还是有点动静就醒,非得我抱着、摇着、遛着才睡点安稳觉。可我呢,这1个月就没睡过囫囵觉,困得都要发疯了。宝宝体质弱,都病两回了。一次是发高烧,把我吓的,大半夜打车就上医院。还有一次是拉肚子,小脸儿黄瘦,吃药也不见效,真是叫天天不应,叫地地不灵。别人坐完月子都又白又胖,我呢,倒瘦了十几斤。
宝宝刚好点,公司又打电话来问我能不能提前1个月上班。你知道,我们那儿是一个萝卜一个坑,我要不去,这位子兴许就保不住。去呢,又实在不放心宝宝。我这儿心急火燎的,可老公一点儿不上心,照顾宝宝他也笨手笨脚的,帮不上忙反添乱。为这,我们差不多天天吵架。真没想到,有了宝宝会是这样,早知如此,干吗要生孩子。”
在我们身边,像这样的新妈妈非常普遍。但新妈妈们是否意识到,身旁那个小家伙正被你的坏心情伤害?据专家研究证明,新妈妈情绪波动太大,对宝宝有多重影响首先,焦虑、生气、不安、忧虑等都会使母乳分泌减少,使宝宝吃不饱。其次,妈妈在情绪不好时,没有心绪照料宝宝,而宝宝的一个重要任务就是建立与妈妈的依恋关系。妈妈忽冷忽热、忧郁、冷漠、焦躁,会让宝宝难以很好地建立这种依恋关系。没有这种依恋关系体验的宝宝,长大后很难与别人建立信任关系,常会有人际交往障碍。受妈妈不良情绪感染的宝宝,身体和智力发育则比较迟缓。
不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降
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