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坐月子期间宝宝注意事项
坐月子期间宝宝注意事项。
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坐月子营养食谱
坐月子营养食谱，其中分为不同时段不同饮食方式。专家建议产后一周内，不要饮用米酒煮羊脚，剖腹产产后切忌进食牛奶、豆浆、大量蔗糖等产气多的食物。
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坐月子需要注意什么？
坐月子需要注意什么？
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坐月子的好处
坐月子的好处，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。
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坐月子的15大误区
把菜做得很淡有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们总是吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。
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妇女坐月子里不可以刷牙
现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。
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坐月子时的实用百科书
如果妈咪产后因为活动力减少，食欲不佳，那幺不妨再以少量多餐的方式，只需让自己补充足够的营养，但不致于“补”过头，一个月下来体重直线上升。
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学会疼自己“坐月子”对产后恢复很重要
【延伸阅读:史上最全的坐月子秘笈】产妇的个人卫生传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。
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产后坐月子的四形式大比较
专家建议每个人对坐月子的观念各有不同，女性应于怀孕期间就要多搜集资料，再选择出适合自己的月子方式，以便和长辈沟通、讨论。
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坐月子应从哪些食物中摄取营养素？
瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白质;花生、豆类和豆类制品如豆腐等含有大量的植物蛋白质。
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盛夏产妇健康坐月子 基本原则要撑握
那么你知道产妇坐月子有哪些注意事项吗?原则一:少量多餐孕妇分娩后，身体十分虚弱，食欲也不佳，因此，建议采取餐次增加、分量减少的方式，以减轻肠胃负担，同时也有利于营养的吸收。
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坐月子不必顾及12种禁忌
误区二坐月子不能梳头洗头洗澡在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。
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月子里妈妈如何补钙？
如何在月子期间补钙?根据我国饮食的习惯，我建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙，妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高妈妈的食欲。
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坐月子宜吃5种食物
鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。
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坐月子忌吃三种食物
产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。
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产后“坐月子”马虎不得
这主要是由于产前体内孕激素、雌激素和胎盘分泌的激素水平增高，产后这些激素在体内急剧下降，导致机体会大量排汗，属于正常生理现象，产妇无须担心。
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坐月子不能吃生冷食品吗
新鲜的水果，不包括在「禁忌」之内(另一说法:产妇头2～3个月之内少吃甜食和水果，因为婴儿需要这段时期来适应这些食物，否则宝宝会拉肚子。
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秋季坐月子 重点在防风保暖加营养
月子病是指女性在生产之后一个月内因外寒或内伤而引起的疾病，是在坐月子时没有治愈而留下的后遗症，女性生产之后，身体非常虚弱，全身毛孔都舒展开了，外寒非常容易侵入。
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酷暑 清爽“坐月子”
空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。
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月子坐得好问题自然少
在我们这里请月子保姆是好普遍的事情，而且有些本地妇女，有过生宝宝的经验，四十多岁就开始为别人做月子保姆，所以，在确认有了宝宝之后，我妈就开始为我找口碑好经验足的月子保姆。
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剖腹产坐月子注意事项
剖腹产坐月子注意事项。坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，妈妈们在坐月子的时候可不要再为了显身材穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。
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夏天坐月子的准妈妈如何避暑
先兆中暑症状高温环境下，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
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夏天坐月子禁忌多 穿衣饮食有讲究
应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地&。
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秋老虎来袭 新妈妈如何科学坐月子
由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。
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洋妈妈产后为何不用坐月子
洋妈妈为什么不用坐月子？她们为什么不得月子病？洋妈妈为何不坐月子到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。
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夏天坐月子要少补
然而，夏日炎炎，老吃补品让人腻得发慌，加上月子里不能碰水、不能吹风的习俗，闷得浑身是汗的女人难得能洗次澡，若再穿上紧绷的束腹带就更难受了。
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坐月子如何生理调养
包括补血、补气，把身体的造血功能、生产时撑大的骨盘、各项因为子宫扩张而移位的器官，像是膀胱，慢慢的调整回来。
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产后坐月子的禁忌
禁忌二:忌有性行为通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。
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女人坐月子注意事项之产后运动（第六篇）
1．目的2．收缩子宫运动-防止子宫后倾3．会阴肌肉运动-防止小便失禁4．腰部及腹部运动5．较剧烈的运动6．日常注意事项目的:帮助阴道及子宫肌肉收缩，腹肌复原。
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月子里新妈妈要注意乳房的一些问题
可采用油木梳背部，由乳房四周向乳头方向刮摩，也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房，随干随换，或把仙人掌去刺后捣成泥外敷，一天2-3次。