3爱八卦的客人小恰,29岁,宝宝:50天我的朋友李慧是一个特别喜欢聊八卦的女人,以前每次朋友聚会,我们都想躲着她。这次来看望我,她还是本性不改,不过这回全都是指向有关生孩子的八卦了。例如说某个朋友生产后就性冷淡啦,然后问我会不会遇到这个问题。似乎她探望过的生孩子的朋友状况都被她入了一遍。
我可不想一直听她这类无聊的话题,赶紧转移了话题,向她请教宝宝养育经验,把她的话匣子换了一个频道,终于躲过了她的八卦,还淘了点实用的东西。
4在产前显摆身材lili,27岁,宝宝:41天我生完孩子后,足足增重了30多斤,躺在床上,简直就像一头巨象。当然我自己知道目前的身材要恢复还得需要时间,因此也心安理得地该吃吃该睡睡。可是,那天,老公的表姐来看望宝宝时,却不经意间流露出优越感,她生完孩子几乎没变形,显摆身材,然后还对着我的大肚腩大呼小叫,好像我这辈子都没指望了。
对于这类客人,要是显得过于自卑,那等于是助长对方显摆的兴致。我知道她刚生完孩子日口,也很胖,因此,我装着惋惜的口气说,你现在身材是瘦了。不过皱纹也添了不少啊,脸色也不如从前了。她立刻停止了批判我的身材,很快就离开了。
盐中含有人体内必需的物质——钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、
1。猪肝适合在早上、中午食用。2。鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间
坐月子期間如果攝取過多的水份,不但懷孕期間累積的水份無法排淨,又吸收了新的水份,除了會造成產婦產後體
维生素b族小米、玉米、糙大米、标准面粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素b,青菜和水果中也富含有维生
实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗
另外,还需考虑些其他的因素,比如妊娠期孕妇的体形像吹气球般快速膨大,如果身上累积了太多的脂肪,恐怕也
夏天坐月子的新妈妈衣着不可过厚、过严实,以免过热导致长痱子或中暑,穿单衣、单裤、单袜避风即可,质地以
国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子
如果你的乳汁分泌不足,你可以让照顾你的人在煮汤时放一些通络下乳的常用中药,比如生麦芽、通草、漏芦、王
如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等,当然产后7天以后再喝催
传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无
坐着时靠腹肌和背肌的力量支撑上半身,尽量不要长时间双腿交叉坐,否则血液循环不好,臀部下垂及变形的危机
平日应注意饮食起居的小细节,如:不吹冷风或食用生冷的食物、多摄取富含钙及铁的食物、减少不正确的姿势、
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