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秋冬季坐月子产妇健康着装

秋冬季坐月子产妇健康着装

妈妈产后体质较弱,特别是坐月子期间,穿衣着装首先要注意舒适、保暖,有利于健康。

宽大舒适

有些新妈妈害怕产后发胖,体形改变,而过早地穿上紧身衣服,或者为掩饰已经发胖的体形,进行束胸或穿很紧的衣裤,这些做法都是不对的。因为这样做不仅不利于血液流畅,而且容易使乳房受到压迫,也不利于产后的身体恢复。新妈妈月子期的衣着应略宽大,贴身衣服最好是棉质材料,这样才会感到舒适。不过,腹部可用布带适当束紧,以防腹壁。松弛下垂,这样做也有利于产后子宫的快速复原。

厚薄适中

新妈妈产后因身体抵抗力有所下降,所以衣着也要根据季节气候变化注意增减。夏天坐月子的新妈妈衣着不可过厚、过严实,以免过热导致长痱子或中暑,穿单衣、单裤、单袜避风即可,质地以能吸汗去湿的棉料为佳;冬天坐月子的新妈妈最好穿棉衣、羽绒服之类,脚着厚棉线袜,后背和下体尤须保暖;春秋季节,新妈妈的衣着应比平常人稍厚,但也不可过厚,避免体内热量不易挥发,脚上应穿薄棉线袜,以无热感为宜。

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