※秘诀一:选对洗发精
选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
※秘诀二:洗发方式
每周洗发次数则取决于个人的发质,但仍建议尽量减少洗头的次数,并且在洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。
※秘诀三:温水洗头
冲洗头发时不能使用太强的水柱,只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳,辅以按摩,因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。
※秘诀四:吹头发的方式
吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。
饮食篇享受小s的天价月子餐经过生儿育女这一最为消耗体力的关口,此时最重要的是抓紧产后康健和恢复,合理
不管怎样,总会有些这样的时候,你的内心被某种强烈的情感完全占据,这些情感可能包括:感到震惊:“我是顺
产后养护10要点为什么要坐月子呢?因为生孩子是一件很伤身体的事,如骨头裂缝(又称耻离症)、出血等,必
q3生产完多久后,子宫可恢复到怀孕前的情形?a产后子宫恢复的速度很快,刚生产完时,子宫的高度大约下降
剖宫产的产后护理可从以下几个方面入手饮食术后头6小时,因麻醉药药效尚存,全身反应低下,为避免引起呛咳
因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡
剖腹产后的身体护理在医院在剖腹产分娩后的24小时内医生会鼓励你起床并且尝试上厕所,这样能够有助于加快
正确的喂奶姿势——躺着喂妈妈身体侧躺在床上,膝盖稍弯曲,放几个枕头在你的头部、大腿下及背部,然后用下
要少用止痛药物剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈
这时若大量进食过于肥腻的食物,骤然进补,反而使脾胃难以接受,引起消化不良、吸收不良,所以产褥早期建议
但是红糖性温,有活血作用,在炎热的夏天,如果大量地喝红糖水,会使汗液增多,口渴咽干,阴道流血增多,如
其实这样不仅浪费钱财,还可引起麻烦,因为滋补过量可引起肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾
产后腰酸一般是因为受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的,所以要注意不要着凉,休息时可以变换睡姿
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