冬季,对于孩子来说,是一段特别的时光。爸爸妈妈如果回忆起自己童年的趣事,会发现这个季节其实是最向往喜庆活动与户外活动的。当天气越来越寒冷时,爸爸妈妈不妨和孩子一起动起来,享受冬日的乐趣!
北方下雪区:看谁是玩雪达人
1.雪中“天使”:先坐在雪地上,双手贴紧裤缝,双腿伸直,缓缓地躺在雪地上;然后打开双臂、双腿,最后整个人摆出一个“大”字,伸展的时候用点力,才能在雪上留下痕迹;摆好后,小心翼翼地站起来。可以由最勇敢的爸爸先尝试,然后是妈妈、孩子,一个人摆的时候,另外两个人可以帮助他。全家人都摆好后,再一起欣赏在雪地上印出的“天使”,问问孩子,哪一个最大,哪一个最小。还可以让孩子躺在爸爸妈妈印出的“天使”上,挥动手臂与腿,印出一个双重天使。
小贴士:玩这个游戏时,要注意选择时机和场地。第一,最好是刚刚下过雪的时候,这时的雪很松软,比较容易印出“天使”;第二,选择平坦的地面;第三,穿上厚厚的滑雪服。
不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降
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