王子莲乙肝孕妇饮食多选择低GI食物

在日常食品中，豆类、几乎所有乳类的gi都比较低。同时，极少加工的粗粮、含果酸较多的水果（如苹果、桃、李子、樱桃、猕猴桃等）也算是优质的低gi食物。乙肝妈妈在日常饮食中，可以优先考虑这些低gi食品。

乙肝孕妇要警惕的饮食误区

由于病情特殊，部分乙肝孕妇容易走入饮食误区，比如有些乙肝孕妇血糖升高，唯恐出现妊娠期糖尿病，就采用所谓的饥饿疗法，或者不吃主食等等。针对几个常见的饮食误区，王子莲主任给出了正确的饮食策略。

误区一：饥饿疗法

对策：少量多餐。食物方面可多选择低gi食品，增加饱腹感。还可以把水果当做加餐食用，多摄入富含维生素c的新鲜蔬果。

误区二：多吃肉少吃饭