如果我们告诉德国妇女在月子里需要大补：鸡鸭鱼肉，特别是要吃各种鸡蛋：水煮的、油炸的、碎的、整的、多种花样的……你会发现她们的脸上开始有笑意了，进而一脸的羡慕：谁不愿意享受美食呢?可是，她们又会警惕起来：必须吃吗?如果偏巧不喜欢吃鸡蛋呢?什么东西一旦是强迫的就不是享受了。不过，对于进补一说，德国女人是同意的。只是，她们一般会多吃补血的红菜、富含维生素的各种水果、牛奶和奶酪等含钙量高的食品。
德国妇女还有一个共识：怀孕和生产不是生病。所以，她们主张一切都如从前一样正常地生活。苏西生完孩子之后第二个星期就开始在家里接待前来探望的亲戚朋友;莫尼卡则与同时生产的孕妇约定一起散步的时间，交流养育孩子的体会;英姆克更是忙碌的人，生第二个孩子时，老大才3岁，所以，她是一边带大的，一边喂小的，同时还将自家的大房子整理得干干净净。就连年过40的丽丝格瑞特都同样是这么过来的，她因剖宫产在医院待了一个星期。回到家，因自己的母亲是职业女性，也就帮了两天忙，其他都是自己做的。
在德国，男人们是女人坐月子中的好助手。为此德国各个公司都有明文规定，所以男人常常也乐不得地在家里护理妻子。通常他们需要带孩子出门散步，购买各种物品。也有不少父亲是烹饪高手，这时都极尽体贴和爱护之能事。因为产前的孕妇保健课或者孕妇学校都是夫妻们一起上的，所以，产后如何喂养儿女、如何帮助妇女恢复对于男人们来说已经并不陌生了。因为他们也有产假，所以可以说，德国男人也“坐月子”。
