教你夏日轻松坐月子

月子期间，要注意休息好，尤其是在炎热的夏天，消耗较大，容易感觉疲劳，保持充足睡眠，可以大脑和身体系统都得到放松。同时，也应注意时刻保持心平气和，切不可烦躁激动。