度过艰难的孕期迎来宝宝的出生,恭喜你终于熬出头了,此时应该尽早拜访牙医,做全面系统的口腔健康检查、洗牙、治牙,或把孕期未完善的治疗做完。很多妈妈担心哺乳期治疗牙齿打麻药会影响乳汁,其实这种担心是多余的:现代口腔治疗使用的局部má醉药用量小,麻药经过几个小时的半衰期后在乳汁中的含量微乎其微,对宝宝没有伤害,所以妈妈们可以放心大胆的接受治牙拔牙,不需要有顾虑。
值得一提的是,中国自古有很多陋习,坐月子不刷牙就是其中之一。传言坐月子刷牙会导致牙齿松动。其实牙齿松动的原因是牙槽骨的萎缩吸收,牙槽骨吸收则是由于牙菌斑和牙石的长期刺激造成的,而牙菌斑和牙石产生的原因是清洁不到位,也就说,是日常刷牙和定期洗牙没做好造成的,不让刷牙岂不是雪上加霜。
很多孕妇由于怀孕之前即有牙周问题,同时整个孕期没有认真清洁牙齿也没有洗牙,到生产完毕坐月子期间牙周病从量变到质变,表现为牙齿松动,有些人误以为是刷牙造成,长久以来以讹传讹。坐月子不能刷牙是毒害产妇的陋习,新妈妈们要用科学的头脑武装自己,不要听信这些谣传,产后身体条件允许就可以而且应该每日两次使用温水和毛刷轻柔清洁口腔。牙周病产褥期
盐中含有人体内必需的物质——钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、
1。猪肝适合在早上、中午食用。2。鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间
坐月子期間如果攝取過多的水份,不但懷孕期間累積的水份無法排淨,又吸收了新的水份,除了會造成產婦產後體
维生素b族小米、玉米、糙大米、标准面粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素b,青菜和水果中也富含有维生
实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗
另外,还需考虑些其他的因素,比如妊娠期孕妇的体形像吹气球般快速膨大,如果身上累积了太多的脂肪,恐怕也
夏天坐月子的新妈妈衣着不可过厚、过严实,以免过热导致长痱子或中暑,穿单衣、单裤、单袜避风即可,质地以
国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子
如果你的乳汁分泌不足,你可以让照顾你的人在煮汤时放一些通络下乳的常用中药,比如生麦芽、通草、漏芦、王
如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等,当然产后7天以后再喝催
传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无
坐着时靠腹肌和背肌的力量支撑上半身,尽量不要长时间双腿交叉坐,否则血液循环不好,臀部下垂及变形的危机
平日应注意饮食起居的小细节,如:不吹冷风或食用生冷的食物、多摄取富含钙及铁的食物、减少不正确的姿势、
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