维生素孕妈妈你补对了吗？

维生素e

在胎儿生长期间，孕妇需要消耗更多的维生素e。现在研究认为，维生素e参与机体及某些细胞代谢，与胎儿的生长发育有关。

维生素b6

研究表明，维生素b6可由母体以吡哆醇的形式传送到胎儿，而在胎儿体内将这些物质转化为磷酸吡哆醛。磷酸吡哆醛参与核酸代谢及蛋白质的合成。孕期妇女对维生素b6的需要量增加，因此应提高孕妇的维生素b6的供给量。

烟酸

妊娠期，孕妇饮食中色氨酸代谢转换为烟酸的转换率增高，以适应机体对烟酸摄入量需求增加的需要。孕妇每天烟酸摄入量为15毫克。