这种畸形的发生通常在妊娠的前28天,多数孕妇此时还没有意识到自己已经怀孕。所以,妇女于孕前1个月至孕早期3个月内应每月增补叶酸,可有效降低神经管畸形的发生率。但必须指出的是,过量地补充叶酸对人体不仅无益,还可能会产生不良的后果,如影响微量元素锌的吸收和利用等等。推荐孕妇的叶酸供给量为每天补充400微克。
尼克酸
尼克酸对人体的生长方面有其特异作用。人体尼克酸缺乏病叫做“癞皮病”,典型症状是皮炎、腹泻和痴呆。尼克酸缺乏病多发生在以玉米为主食的地区,因为玉米中尼克酸是以结合型存在,难以被机体利用。营养学会推荐,供给尼克酸的量随能量的供给量而改变,孕妇和乳母为每日20毫克。
维生素c
维生素c又称抗坏血酸,可促进胎儿的生长。怀孕期间,胎儿从母体获取大量的维生素c来维持骨骼、牙齿的正常发育及造血系统的功能,以致母体血浆中维生素c含量逐渐下降。维生素c通过胎盘是一个主动转运过程,因此胎儿血中维生素c的水平比母体高2~4倍。
而母体维生素c的水平却比非孕妇低50%。胎儿对维生素c的分解率较高,故应适当增加维生素c补给量。孕妇如果缺乏维生素c易贫血、出血,也可导致早产、流产。建议孕妇孕早期每天摄入100毫克,孕中期、孕晚期每天摄入130毫克。
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