大部分人认为怀孕了要吃很营养的补品,这样对胎儿有好处。调查表明,孕妇大多营养过盛。
准妈妈吃得又好又多,就能使肚子里的宝宝健康吗?网络调查结果:孕产妇营养过剩比例偏高,超过半数的受访者自认孕期营养知识不足。专家由此建议,孕期营养“过犹不及”,饮食推荐摄入“九个一”。
在接受调查的700多位对象中,约有66%的孕妇认为自己营养十分充足,甚至达到“过剩”状态。著名婴幼儿营养和优生保健专家、中福会国际和平妇婴保健院沈月华教授表示,孕期营养并非越多越好。营养过剩和营养不足都会影响母亲健康和胎儿正常发育。
“我们发现,孕期多种并发症如孕期糖尿病、妊高症、高血脂等,均与饮食不当有关。”沈月华教授说,即使是水果、牛奶类等有益食物,准妈妈们也不宜无限制地摄入。
如何才能吃得恰到好处?在本次调查中,一半的准妈妈对此表示茫然。怀孕8个月的外企白领陈瑛说,因为没有一个营养标准,自己吃多吃少、该吃什么都没什么概念,只能按老一套的经验来进补。
主料:虾仁200克豆腐150克猪肉(肥)100克木耳(干)30克空心菜180克鸡蛋清30克辅料:黄豆
将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中,加入少许胡椒粉、白糖,再加色拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可
主料:椰菜花400克西兰花400克辅料:小米20克胡萝卜50克调料:小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡
专家强调,吃蟹要注意饮食禁忌:一是不要与柿子同食,因为柿子中含有鞣酸物质,而蟹肉含有丰富的蛋白质,两
料:豆腐700克辅料:鸡蛋150克调料:小麦面粉25克猪油(炼制)70克盐7克味精2克胡椒粉1克大葱
森林脑炎常见症状:头痛恶心与呕吐并发症状:支气管肺炎肺炎相关检查:心电图脑电图检查推荐用药:氨苄西林
我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝
含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,
孕妇的“天然维生素”另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许
1954年-1979年间,该国饲料中还添加乙烯雌酚,后来发现鼬吃了含有乙烯雌酚的鸡粪便后出现不育现象
一篇美国权威资料显示,唐氏综合征的平均发生风险大约是1/800,而35岁~39岁母亲的危险性达1/2
孕妇如果患了咽喉炎,喉咙干涩,但却怕影响胎儿,不治疗,这样只会影响自身身体的健康,从而影响胎儿的健康
另外,孕妇也不可以食用含杏仁的止咳药,杏仁具有不利于胎儿健康成长的成分,会影响胎儿的正常发育,因此要
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