产后因腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,解大便时用力不足,又不能依靠腹压来协助排便。
产妇在产后多卧床休息,活动减少,使肠蠕动减弱,影响排便。
由于会阴伤口的疼痛或痔疮的疼痛而不敢使劲排便。
在产后的前几天内产妇的饮食较单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量。这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。
产妇在分娩前一般都经过灌肠,所以产后2日内多无大便。
防治产后便秘的方法
适量活动——分娩后,新妈妈要尽早下床,要适当活动,不能长时间卧床。
保持良好情绪——新妈妈平时要保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,胃肠蠕动减慢。
合理饮食——每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化,还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。多吃蔬菜、水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、苹果、梨、杏等。
产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的
产后便秘主要是因为分娩之后长期卧床休息,很少活动,导致肠蠕动减慢,而且怀孕时腹壁扩张,导致产后腹壁松
由于女性特殊的生理结构,比如子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够,
一般痔疮,建议一个是从生活习惯上、饮食上来调整,可以吃一些流食、好消化的,加一些五谷杂粮,小米、荞麦
他认为,从生理角度来说,女性进入孕期,激素水平有了一定的变化,肠道蠕动功能变差在所难免,便秘十分常见
黄豆芽:预防产后便秘胎儿的生长发育需要蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质,对胎儿身体的成
不赖床,勤活动一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻
不过,并非每个产妇都适合这个方子,由于阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香
产后便秘的原因有以下4种情况:1。由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分
大多数产妇,产后头几天,往往发生便秘。虽不是大病,但也颇不舒服,还可引起腹胀,食欲下降。此外,大多数
便秘与生活习惯不良相关,如任意延迟排便爱吃辣,使本来正常的排便反射遭到干扰,直肠对粪便压力刺激的敏感
多喝汤水很多产妇在产后会出现奶水过少的情况,因此很多人都会通过喝汤来促进奶水的分泌,这种方法的下奶功
便秘与生活习惯不良相关,如任意延迟排便、爱吃辣,使本来正常的排便反射遭到干扰,直肠对粪便压力刺激的敏
© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2