材料:美国棒棒腿100g、太白粉水2/3匙、葱3根、九层塔适量。
调味料:酱油1匙、砂糖1匙、鱼露2匙。
做法:
1.棒棒腿去骨切丁,拌入太白粉水;将葱切成葱花,备用。
2.起油热锅,放入棒腿丁,用大火炒至呈白色后,加入葱花,续炒约1分钟半。
3.加入混匀的调味料,和棒腿丁迅速拌炒后,即可熄火。
4.再加入九层塔稍微拌匀,立刻起锅即完成。
营养成分:热量/143.8kcal、蛋白质/18.6g、脂质/6.9g、醣类/0.8g
营养解说:蛋白质是构成人体细胞的基本元素,成年妇女每天需要44g蛋白质,而怀孕期间应增为46~56g。新鲜的鸡肉及牛乳都是蛋白质的来源。而且鸡肉含不饱和脂肪酸及人体所需的必需胺基酸,可提供分泌乳汁的营养、并可降低血压促进子宫收缩,排出恶露,帮助子宫复原及补血补气。
南洋点心.南洋香料奶茶
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森林脑炎常见症状:头痛恶心与呕吐并发症状:支气管肺炎肺炎相关检查:心电图脑电图检查推荐用药:氨苄西林
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