专家推荐遗精方简便经济又有效
遗精有生理性和病理性之分,有梦而遗者为"梦遗";无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。一般来说,病理性遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交、湿热下注所致。下面介绍一款普通百姓都能接受的遗精方,以飨读者。
具体方法是:五倍子30克,茯苓60克。共研为细末,空腹温开水送服6克,每日早晚各1次。具有宁心补肾、利水固涩的功效。注:服用此方时应忌辛辣之物。
温馨提示:对于病理性遗精,除了中药调治外,还可采用以下几种物理疗法。
按摩疗法:手掌相对,摩擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次。
冷水洗浴:每天洗冷水浴1次,或于每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟。
提肛锻炼:每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。
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