提高精子质量不妨试试维生素B

试验结束后，重新对他们的血液和精子样本进行检查。

结果表明，生育能力有缺陷的男性中，同时补充锌和维生素b的那些人，尽管他们在使伴侣成孕的问题上大部分仍然不成功，但他们产生的健康精子数量上升了74%。其它受试者的情况则没有发生明显变化。

研究人员还不清楚维生素b与锌为什么能增加精子浓度。他们猜测，可能是这些物质对dna及转移rna的合成产生了某种作用。

要当dad 这些方式要不得：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。