男人不育要怎么提高精子质量

男人不育饮食怎样恢复精子活力?我们知道，不育是一种非常普遍的疾病，不少家庭是因为男性精力活力低引起的。那么，精子活力低下该怎么办，男人吃啥补精子呢?一起看看去，吃什么让精子动力十足?

不可否认，食疗是最为安全有效的方法，食疗又称之为食治，就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防御疾病的一种方法。

如果想通过饮食来调理精子的质量，那么，我们首先就要首先了解精子中的有关营养成份：优质蛋白质、维生素类、精氨酸、微量元素等。知道了这些之后，我们调补精子要依次而进补。

精子活力低吃什么补精子?精子活力低的男人，一般胆子也小，因为肾阳不充足。