夏季伴随着世博的东风来了。在这样的季节你是不是感到烦躁不安呢,特别是妊娠期中的孕妇,烦躁的情绪越发明显。孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦进入夏季,酷暑难熬,情绪繁杂难捱。看着一旁的年轻人吃雪糕、喝冷饮不亦乐乎,孕妈们能管好自己的嘴吗?怎样吃才能清凉一“夏”而又不影响宝宝呢?
有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮,特别是在夏季,无法控制对冷饮的“诱惑”,这对身体健康十分不利,孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。
同时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体发炎等。吃冷饮最致命的一点,胎儿会因妈妈的贪嘴而受到一定影响,有人发现,当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。
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