小贴士为防便秘,孕妇应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮,以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。
儿童
夏季,人体出汗过多,小孩们大多没精打采。出汗使体内水分、无机盐、维生素等大量丢失,造成口渴,使饮水中枢兴奋,也会抑制摄食中枢。
推荐菜谱
早餐:牛奶1杯、煮鸡蛋2个、西瓜2块
中餐:苹果片、凉拌黄瓜、青椒炒苦瓜、青笋肉片
晚餐:酸奶1杯、大米绿豆粥1碗,凉拌西红柿
特别推荐:绿豆粥。绿豆具有清热解毒、消暑利尿、明目降压、安精神、润皮肤等功效。绿豆可以与大米、百合等放在一起熬制,加糖;在大汗淋漓之后食用,让人热暑顿消。
菜谱说明:早上是一天中最凉快的时候,上午是最主要的活动时间,所以早餐可以适当多吃。喝牛奶也能增强身体抵抗力。中餐时,饭前先喝汤或者吃一些酸味水果如苹果、杨梅等,可刺激胃液分泌,提高食欲。
有些孕妇担心治疗肝病的药物会影响胎儿,造成胎儿畸形等,干脆拒绝用药或根本不去就医,这对肝病的治疗和恢
因此如果你的丈夫是“大三阳”的话,应该从以下几个方面注意:首先,丈夫的乙肝处于活动期,在该病未控制前
关节过于用力会使纤维环处于不良的状态,致使中心部的脊核流出,从而刺激椎间盘周围的敏感神经,这就是疼痛
若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的,并能以平常心来看待,寻求适当的解决方法,大致上都不会有任何大
运动:最好做做孕妇操孕妇常常选择的运动就是饭后散步,散步与坐姿相比可以改善对血管的压迫,促进子宫胎盘
营养失衡导致贫血健康成年女性的血红蛋白低于110g/l可以诊断为贫血,而对孕妈咪来说,由于妊娠血容量
为了腹中宝宝的健康发育,林女士只好在丈夫的陪同下来到医院就诊,通过近一个多星期的输液治疗,林女士的情
我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆
据英国《泰晤士报》报道,美国心理学家最近发现:准妈妈们如果在怀孕时做些运动,宝宝智商会更高。已经是两
乘凉时最好不要坐在风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或
食用鸡蛋误区我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区,有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高,其实这种说法不是很正确
腮腺炎病毒主要是经呼吸道传播,因此准妈妈要少到人群密集,通风不好的场所活动,居室里要经常开窗通风,保
其次要预防各种疾病,尤其预防流感、风疹等病毒的感染,这些病毒对胎儿危害最大,可通过胎盘侵害胎儿,导致
© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2