功课二:
积极应对,亡羊补牢孩子是单纯的,他的想法、情感会毫无保留的显现在脸上,因此,爸爸妈妈应多读读写在孩子脸上的文字:“高兴”还是“不高兴”。爸爸妈妈要以一颗敏感的心去对待孩子的各种想法和提问,多关心孩子的在园生活。如果爸爸妈妈是敏感的,那么会容易发现你的孩子是自尊的,还是自卑的。如果发现孩子自卑了,那么爸爸妈妈也不要心慌,应该想办法,积极补救。分析孩子日常的表现,查找出孩子自卑的根源,然后才可以对症下药。
在帮助孩子建立自信的时候,不能心急,可以先找出孩子的优点,慢慢的引导他认识到自己的优点,首先肯定自己,让他明白每个人都有自己的强项和弱项。其次,逐渐提高孩子在弱项上的表现和能力。比如,可以通过和爸爸妈妈比赛,爸爸妈妈假装比孩子差,让他觉得至少自己比爸爸妈妈强;然后再逐渐提高要求,让孩子在不断挑战自我成功中获得自信;最后再让孩子回到集体中,爸爸妈妈可以寻求老师的帮助,让孩子的这个能力在小朋友面前有一个表现的机会。这样孩子自信心得到强化,自卑也就离他越来越远了。
功课三:
不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降
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