全托的孩子大部分时间都被限制在小小的幼儿园里,他们的视野相对于日托的孩子来说,显得比较狭小,而儿童时期正是增长见识、开拓思维的重要时期。因此,在孩子度过了5天全封闭式的集体生活之后,更加需要到户外游玩,在家长的安全陪护下多与外界接触。
家长可以趁这两天带孩子外出就餐、购物、游玩,也可以利用小长假带孩子做短途旅游,接触外界和大自然,在拓展孩子视野的同时,还能促进其智力发展。即使只是到小区、公园里逛一圈,到超市里购物,也不妨带上孩子,让孩子自主选择需要购买的物品,自己付账、拎购物袋。孩子的见识和能力将在生活点滴中慢慢积累起来。
如果你是热爱运动的家长,可以定期带孩子一起去运动,例如,每周末抽出一天时间,陪孩子一起去游泳、踢球、溜冰等。全托的孩子,在运动量上可能比较欠缺,这样的亲子运动不仅能增强孩子的体质、锻炼他的意志力,还能在无形之中消融了5天不见的陌生感。
不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降
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