准妈妈要掌握的最佳受孕时间

准妈妈要掌握的最佳受孕时间。准妈妈一定要把握最佳受孕时间，这样才能孕育出一个健康聪明的宝宝，否则的话各种先天性疾病都有可能发生在未出世的宝宝身上。女性最佳受孕时间，除了时间之外还有季节、环境等方面。

1.排卵前三天

经过研究发现，女性每个月最佳的受孕时间应该是在排卵前3天至排卵后1天左右的时间，这段期间女性最容易受孕，并且在医学上将这段时间称为易孕阶段。因此有要宝宝的准爸妈不妨抓住这个时机，不但可以提高受孕的几率，同时宝宝也会更加的健康。但很多爸妈都不知道如果去推算排卵期，专家提醒准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天，平均为14天。

也就是说在第二次月经来临之前的前12-16天就是排卵期了，这个时候抓紧时间造人是最好不过了，同时这段期间准爸妈还要注意良好的饮食习惯以及生活习惯，以免给宝宝造成不良的影响。