产后抑郁症的7种形态
1.爱哭的妈妈
症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。
缓解对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪，如果哭泣真的能使自己恢复活力，就大哭一场来释怀吧!
2.烦躁的妈妈
症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。
缓解对策：放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧!
那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?错误不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早
-不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁
中国人传统的观念是产后要“坐月子”，就是生产后一个月内应尽可能休息，甚至不要下床，但新观念认为，坐月
月子期间，女性阴部的分泌物会增多，如果不清洗，很容易细菌感染，因此就算不洗澡，不洗头，也要适当清洗阴
瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白质;花生、豆类和豆类制品如豆腐等含有大量的植物
刚生产完，膀胱因为受到子宫的扩张影响，尚未回复到正常位置，因此，当产妇口渴想喝水时，尽量能以少量多次
坐月子营养食谱，其中分为不同时段不同饮食方式。专家建议产后一周内，不要饮用米酒煮羊脚，剖腹产产后切忌
传统观点︰过去的妇女生活非常操劳，营养又不够，因此，必须趁着坐月子将疲劳与营养补回来，所以强调多吃、
不可掉眼泪:如果在坐月子期间哭泣的话，眼睛会提早老化，甚至会演变为白内障、青光眼，所以在坐月子期间，
坐月子期间宝宝注意事项。
坐月子需要注意什么？
坐月子的好处，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。
剖腹产坐月子注意事项。坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，妈妈们在
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