秋老虎来袭 新妈妈如何科学坐月子

今年的八月七日是立秋时节，这个节气一过，就代表着可热的夏季将离我们远去了，凉爽的秋天即将来临，但是大家都发现天气还是很热。因为立秋后，暑气一时难消，仍有秋老虎的余威，所以又有秋后一伏热煞人的说法。立秋后，在高温热浪下的新妈妈要怎样坐月子呢?来看看介绍秋老虎的天气，新妈妈如何安度月子期吧。

产后坐月子的原因

身体变化

在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。

生殖器官：生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。

正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要56天左右。

身体脏器：宝宝在子宫里，给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。