推荐5款有助于怀孕的滋补汤水

滋补汤水五 山药芡实柴鸡汤

材料：

柴鸡1只，山药250克，芡实20克，食盐适量，姜20片，料酒1汤匙。

做法：

1、柴鸡经过初步加工以后洗净。

2、去掉柴鸡的头和尾，用剪刀剪去鸡爪的指甲，放入放了料酒的开水锅中烫5去血沫，然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开，用中火煲20分钟。

3、戴上手套将山药的皮去掉，洗净切成滚刀块，芡实提前用清水浸泡。待鸡汤烧开以后放入鸡汤内。

4、中火煲20分钟以后，转小火煲2小时，加盐调味即可。

滋补功效：

芡实具有补而不峻、防燥不腻的特点，具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效，对脾胃虚弱很有好处。

滋补汤水对于怀孕确实有帮助，但不是主因，主因在夫妻。真正想拥有一个宝宝，除了喝滋补汤水，还有其他方面需要注意。还需注意的是，滋补汤水，虽然有助于身体，但不能天天补，注意时间和量。