多数准妈妈已知晓孕期适当进补叶酸,可预防神经管畸形和巨幼红细胞型贫血。新近的研究又发现,孕妇补叶酸,还有减少后代罹患先天性心脏病或精神分裂症的重要作用。
荷兰学者新近的研究认为,如果孕妇出现同型高半胱氨酸血症,则婴儿患先天性心脏病的风险极高。美国哥伦比亚大学的研究表明,妊娠晚期母亲血清中同型半胱氨酸水平增高,其后代患精神分裂症的危险增高。这与同型半胱氨酸血症可殃及胎儿大脑结构及功能,引发胎盘血管系统损伤和胚胎氧气运输受阻有关。
所以,孕妇在孕期适当补充叶酸和维生素b12,可有效防止同型半胱氨酸血症的形成与发展,减少后代罹患先天性心脏病或精神分裂症的可能性。孕妇平时可适当选择富含维生素b12的食物,如奶类、豆类、猪血、动物肝脏等,也可以适量服用叶酸增补剂进行补充。
提示:补充叶酸应注意不要过量,应在医生指导下服用。研究表明,一般孕妇每日补充0.4毫克叶酸,就可预防胎儿中枢神经系统畸形。有过胎儿中枢神经系统畸形生育史的孕妇,每日叶酸摄入量不宜超过1毫克。。贫血
现在越来越多的女性和组织机构开始关注叶酸的作用,不管是准备怀孕,还是受孕成功、已经怀孕的女性,补充叶
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、
爸爸妈妈一起补孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。
所以现在育龄妇女绝大部分都从准备怀孕开始就补充了叶酸,但是有些准孕妈妈还不能更多的了解叶酸,认为吃或
8%,高于全国平均值10个百分点,其中半数以上人群是由于叶酸缺乏而导致的h型高血压,这与居民不合理的
神经管会发育形成宝宝的大脑和脊髓,一般,宝宝的神经管在怀孕前四周就已经发育完全了,而此时很多人可能都
在我们的日常生活当中,凡是含维生素c的食物如新鲜蔬菜、水果都含叶酸,但由于天然的叶酸不稳定,易受阳光
如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时,同时服用维生素c制剂,由于两者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受
一般来说,如果每天吃一定量的红肉(推荐量为100-200克),如牛肉、羊肉、猪肉,铁基本就可以满足需
叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生
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