经历过十月怀胎,一朝分娩的辛苦后,新妈妈迎来宝宝的诞生,开始进入月子恢复期,作为新爸爸来说,这时可不能只关注宝宝,还要悉心照料好新妈妈。
奶爸汪涵陪伴爱妻坐月子
11月19日傍晚,汪涵、杨乐乐夫妇于迎来了儿子小沐沐的诞生。对于今年已40岁的涵哥来说,说句玩笑话真是“老来得子”啊!而小沐沐的诞生让汪涵转型升级为超级奶爸,对于妻儿寸步不离、关怀备至。
一直以来,汪涵和杨乐乐都很低调,这次杨乐乐生产的医院也是一家长沙市民熟知的公立医院。由于医院房间较小,还得为月嫂留出床位,奶爸汪涵没有住在医院内,而是在医院附近找了家酒店临时住下。不过,据医院的工作人员和路人透露,每天大清早汪涵就会提着大包小包来到医院,陪着妻儿,一呆就是一整天。
此外,为了让妻儿得到更好的休息,汪涵谢绝了好多圈内朋友前来贺喜的愿望。他表示“乐乐是顺产,不会在医院待多久,大伙还是待小宝贝回家了以后再来看他吧。”因此在医院的房间里,除了杨乐乐和小沐沐之外,就只有涵哥本人、涵哥的母亲及其助理和月嫂。
盐中含有人体内必需的物质——钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、
1。猪肝适合在早上、中午食用。2。鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间
坐月子期間如果攝取過多的水份,不但懷孕期間累積的水份無法排淨,又吸收了新的水份,除了會造成產婦產後體
维生素b族小米、玉米、糙大米、标准面粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素b,青菜和水果中也富含有维生
实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗
另外,还需考虑些其他的因素,比如妊娠期孕妇的体形像吹气球般快速膨大,如果身上累积了太多的脂肪,恐怕也
夏天坐月子的新妈妈衣着不可过厚、过严实,以免过热导致长痱子或中暑,穿单衣、单裤、单袜避风即可,质地以
国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子
如果你的乳汁分泌不足,你可以让照顾你的人在煮汤时放一些通络下乳的常用中药,比如生麦芽、通草、漏芦、王
如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等,当然产后7天以后再喝催
传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无
坐着时靠腹肌和背肌的力量支撑上半身,尽量不要长时间双腿交叉坐,否则血液循环不好,臀部下垂及变形的危机
平日应注意饮食起居的小细节,如:不吹冷风或食用生冷的食物、多摄取富含钙及铁的食物、减少不正确的姿势、
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