汪涵陪伴爱妻坐月子新爸爸如何伺候月子

19.鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽，产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。要注意产后瑜伽最好有专业人士指导进行，而且要循序渐进不可急于求成。

20.期待产后的“第一次亲密接触”，但至少要等到产后42天，还要医生批准才行，再忍忍吧！

21.保持自我良好乐观心态，积极迎接新变化。充当好老婆心理和生活中的依靠，伴侣，爱人的角色。不嫌弃老婆在坐月子期间的狼狈邋遢，时刻赞美老婆，鼓励老婆，给老婆充足的爱和呵护，携手走进生活的新阶段。

22.多与宝宝进行肌肤接触。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。

产后回家坐月子，有些新妈妈不愿意让陌生人来伺候月子和照顾宝宝，但由于种种原因，老人可能也无法来照顾月子，那么这时就可以由新爸爸来伺候月子了。伺候得好，可以加深夫妻双方的感情，保障家庭和睦，所以新爸爸们义不容辞哦！