怀孕使女人的生命完整。怎么才能健康又舒适地度过这个人生的特殊时期呢?本期重点讲解:孕妇穿衣有“道”,好“孕”来找你!
准妈妈们的着装最重要的是舒适安全。刚刚怀孕的女性,不妨先清理一下自己的衣柜。首先要将化纤面料的服装都拿出来,尤其是内衣……
因为怀孕期间,女性的皮肤会变得敏感且易出汗。如果经常接触人造纤维的面料,容易引起皮肤过敏,可能会影响到腹中宝宝的健康。其次将颜色鲜艳的衣服暂时收起来。通常留下的应该是纯棉布料及真丝质地的服装。这种材质的服装,透气性、吸湿性和保温性都比较好,很适合准妈妈。
在购置新衣物时,选择天然面料是基本的原则。夏季要选择棉、麻布料,如宽松下垂的t恤、圆领长袖运动衫、无袖套领恤衫及准妈妈裙;春秋季以平纹织物、毛织物、混纺织物及针织品为主;如有弹性的运动裤、准妈妈背带装等,可以和衬衫、毛衣搭配。冬季则是各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。
孕期应选购鞋跟较低,穿着舒适的便鞋,鞋底要防滑。
不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降
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