新妈妈如何摆脱尿失禁

据相关调查，美国因尿失禁而苦恼的至少有1300万人，其中，女性占了80%左右，而这些女性中绝大部分都是生育以后做了妈妈的人。在中国，关于尿失禁的话题并不像美国那么公开，但实际上，私下为此而苦恼的女性也是非常多的。根据我们以往的调查来看，尿失禁也在困扰着中国的妈妈们，每3～4人就有1人在为尿失禁而苦恼，而导致这种烦恼的原因就是生育。

哪些妈妈容易发生尿失禁?

1.经常便秘，每次排便时间都比较长的女性;2.经常打喷嚏和咳嗽的女性;3.高龄产妇生产后;4.宝宝出生体重在3500克以上的妈妈;5.生育多个孩子的妈妈。

尿失禁有哪些类型?

尿失禁往往在有过分娩经历的女性中比较多见，可以分为三种类型：