面临着自身发展、繁重的家务和宝贝的教育等多重压力,不少白领妈妈已经感到力不从心,甚至预感到自己的精神已经濒临崩溃的边缘。她们没处藏没处躲,每天仍旧在既定的程序中按部就班地生活。
我们身边这样的妈妈越来越多,她们终日不停地“奔跑”,没有停歇、没有喘息,身不由己。即使在家和办公室两点一线之外能找到一处让心灵短暂出逃的第三地,也很难拿得出两个小时的时间给自己的心“吸点氧”。不知不觉中,drang(压力)、demolish(破坏)、destroy(毁灭)、despondence(沮丧)等不良情绪向她们袭来,心被揪着、精神紧绷着,苦闷、烦躁、焦虑,而且自己如同一颗“炸弹”,随时有被燃爆的危险,歇斯底里。良好的心态便不复存在。
身的逃离是不可能的,好在,片刻的心灵“走思”却是不难办到的。它能让被压力包围着的妈妈们的头脑享受片刻的“清净”和梦幻,给自己的心透透气儿。如果你也如此这般地走火入魔,不妨把“白日梦”纳入自己的工作日程,忙里偷闲,放松身心。
主料:虾仁200克豆腐150克猪肉(肥)100克木耳(干)30克空心菜180克鸡蛋清30克辅料:黄豆
将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中,加入少许胡椒粉、白糖,再加色拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可
主料:椰菜花400克西兰花400克辅料:小米20克胡萝卜50克调料:小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡
专家强调,吃蟹要注意饮食禁忌:一是不要与柿子同食,因为柿子中含有鞣酸物质,而蟹肉含有丰富的蛋白质,两
料:豆腐700克辅料:鸡蛋150克调料:小麦面粉25克猪油(炼制)70克盐7克味精2克胡椒粉1克大葱
森林脑炎常见症状:头痛恶心与呕吐并发症状:支气管肺炎肺炎相关检查:心电图脑电图检查推荐用药:氨苄西林
我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝
含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,
孕妇的“天然维生素”另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许
1954年-1979年间,该国饲料中还添加乙烯雌酚,后来发现鼬吃了含有乙烯雌酚的鸡粪便后出现不育现象
一篇美国权威资料显示,唐氏综合征的平均发生风险大约是1/800,而35岁~39岁母亲的危险性达1/2
孕妇如果患了咽喉炎,喉咙干涩,但却怕影响胎儿,不治疗,这样只会影响自身身体的健康,从而影响胎儿的健康
另外,孕妇也不可以食用含杏仁的止咳药,杏仁具有不利于胎儿健康成长的成分,会影响胎儿的正常发育,因此要
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