准妈妈秋冬季如何预防妊高症

●个性强、急躁、易冲动，并具有过分竞争性性格的女性。

下肢水肿是高血压早期表现

高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿，胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加，轻度头晕以及血压升高，轻度蛋白尿等表现。

孕妇应注意自己的身体变化，及时进行产科检查。

一旦确诊，轻度的患者可在门诊治疗，重度以上的患者应住院，进行解痉、镇静、降压等治疗。

预防和控制要注意以下几点

●定期做产前检查，孕中晚期的人及上述妊高征高发人群更应注意。

●孕妇要避免过度劳累，生活要规律。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息；每天睡眠至少在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时；不要长时间看电视和泡澡、游泳。

●饮食须均衡，避免体重过重。整个孕期体重增长的平均值约为12.5kg，每周体重增加在0.5kg以内。