产后新妈妈的大肚子收缩术

仰躺，屈膝，脚底贴于地面或床上。用力拉你的腹部肌肉，并将头与肩膀抬离地面。同时，伸出一只手，朝脚掌方向平伸。另一只手的手指置于肚脐下方，你可以感觉到两条有力的腹直肌正在用力。

如果手术是在非常有经验的医院做的，那么风险非常低。通常在26000例手术中有一例会出现呼吸和循环问题。其他有可能出现的并发症有：

1、术后出血：这是手术后及其罕见的，但也是非常严重的情况。

2、伤口恢复缓慢：伤口总是没有完全愈合。

3、感觉障碍：乳头和腹部的敏感度在一定时间内降低。

4、腹部有积液：可以采用腹部引流避免这种情况发生。