孕早期饮食减轻孕吐

莲子：

取晒干的的莲子十公克磨碎后，加等量的清水煮十分钟，取其清汁一小杯饮用，每日三回。

韭菜加姜汁：

将韭菜及生姜切碎，捣烂后取汁，煮熟后再加入白糖，然后分成二小杯，每天早晚各饮一杯。

甘蔗生姜汁：

将甘蔗汁与生姜汁混合后，每隔一段时间饮用少许。