碳水化合物的供能在总热能中应占55%~60%,但是应以米面、粗粮为主,而为了控制肥胖,保持口腔卫生,那些能轻易让你感觉出甜味的“糖”类最好控制在10%以下。
通常情况下孕妇在刚开始怀孕的3周内不知道自己是否已经怀孕,也就不会及时补充营养素,同时,早孕反应又进一步影响了营养的摄入和吸收。
②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应,但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生。
拌蜇皮材料海蜇皮300克,黄瓜丝200克,熟鸡肉丝25克,熟火腿丝、青尖椒丝、红尖椒丝各10克。调料盐、白糖、蒜末、醋、酱油、香油、味精各适量。做
故事一:出血原来十宫外孕深夜,一辆120救护车疾驰而至,在医院门口戛然而止,面色苍白的王女士被抬进急诊手术室。
其中仅先兆流产和习惯性流产在阴道出血量少,持续时间短,并排除胚胎异常,保胎治疗有效的情况下才能予以保胎,继续妊娠,反之,应予刮宫治疗,以及时止血,清除不正常的胚胎。
不过有数据表明,妊娠剧吐主要与三个方面有关:1)孕妇体内激素迅速升高2)孕期嗅觉变得更灵敏3)孕妈肠胃变得脆弱敏感。
一正确验孕一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因为有某些因素会造成验孕笔失效。
孕妇发生流行性感冒、风疹、单纯性疱疹、水痘、腮腺炎等感染,可能会和正常人一样,很快就痊愈,但腹中的宝宝则很可能就因为一次发热而死亡、流产或遗留下先天缺陷。
孕早期最易受到内外因素的干扰而发生器官形态结构畸形,所以,新手妈妈的确应该对这3个月格外关注,很清楚地知道自己该做什么不该做什么。
着床出血谁都知道怀孕意味着停经,但在孕早期,受精卵植入子宫时,一般都会有一两天轻微的出血,接下来,胎盘在子宫内壁上着床时,有少量出血也是正常的,这是胎儿生长发育应有的表现。
怀孕的身体信号大多数早孕者会伴有不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。
不做最爱做的事要小心做怀孕期间,由于子宫颈处于充血状态,再加上身体许多部位更加敏感,使得夫妻房事更容易达到高潮,也更刺激、新鲜。
此外,这里给你提个醒,妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。
因此,在最初妊娠2个月里要绝对禁止做下腹x射线检查,即使妊娠3个月时也要尽力避免,以免造成小头、痴呆、脑水肿、小眼等出生缺陷。
而那种需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。
当你不知道自己现在处于什么状态时,可以观察一下周围其他的准妈妈们,并和她们做一下比较,这样就能客观地看清自己。
因此保胎要注意寻找流产原因,如以母亲因素为主,常见外伤、子宫有肌瘤或子宫畸形、有内分泌失调史等因素,可以积极保胎。
嗜睡:通常情况下,孕妈咪的睡眠时间延长,总是觉得非常倦怠,时时刻刻总想要躺下休息,当然,躺下后很快就能够进入梦乡。
此外,这里给你提个醒,妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。
如果阴道出血已经停止,b超显示胎盘后方和孕囊下方未见液性暗区,这时就无须绝对卧床,包括有多次习惯性流产病史的孕妇,只需避免较激烈的活动,相对减少活动量即可。
当你不知道自己现在处于什么状态时,可以观察一下周围其他的准妈妈们,并和她们做一下比较,这样就能客观地看清自己。
这样的饿又和怀孕前不同,只是刚刚感觉到饿就迫不及待地需要补充食物了,不然就觉得饿得心慌,甚至是饿得想哭,恨不得逮啥吃啥。
对于早孕反应比较强烈的孕妇来说,由于胃口较差、容易呕吐,虽然家人准备了大量滋补、美味的食物,但她们实际吃进肚里的并不多,所以体重变化不大甚至会有所减轻。
怀孕5周―13周,胎儿各器官处于高度分化、迅速发育和形成阶段,任何部位的细胞受到细胞毒性影响,均可能造成畸形,所以这一阶段胎儿对药物的敏感性极高,也叫做&。
怀孕12周以前,即为怀孕早期。怀孕早期是胎儿各个器官全面发育的关键时刻,感染、服用毒副作用较强的药物以及接触射线等可能导致胎儿不能正常发育,甚至产生流产、胎儿畸形
为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育,孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检查。首次体检孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人
大量动物实验研究和对人类的流行病调查证实,孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等,都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。
妈妈的营养需求首先,要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
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