蔬菜中含有丰富的钙元素,可以补充准妈妈钙的消耗。而钙又是构成宝宝骨骼与牙齿的主要元素,因此营养胎教能避免宝宝骨骼、牙齿发育不全,预防出现畸形宝宝。
避免准妈妈缺维生素d
准妈妈体内维生素的主要来源之一就是蔬菜,因此营养胎教会补充准妈妈体内维生素d的缺乏。
避免准妈妈产后疾病
准妈妈如果在孕期大量食用肉类、高蛋白食物,产后易发高血压、糖尿病和动脉硬化等严重疾病。而营养胎教能够补充准妈妈孕期对维生素等营养物质的需求,从而实际降低发病的几率。
调整宝宝口味的建议
曾经历过营养胎教的妈妈告诉我,开始营养胎教的时间要根据准妈妈的身体情况而定,每个准妈妈身体状况不同,营养胎教的时间也有很大的差别。专家告诉我,准妈妈开始进行营养胎教的时间在孕5~6个月最好,因为那时候胎宝宝已经能够感受到准妈妈的信息了。
荠菜、萝卜缨、雪里蕻:准妈妈孕5个月的时候正是宝宝钙需求量很大的时候,因此我建议准妈妈早期营养胎教以补钙蔬菜为主。
主料:虾仁200克豆腐150克猪肉(肥)100克木耳(干)30克空心菜180克鸡蛋清30克辅料:黄豆
将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中,加入少许胡椒粉、白糖,再加色拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可
主料:椰菜花400克西兰花400克辅料:小米20克胡萝卜50克调料:小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡
专家强调,吃蟹要注意饮食禁忌:一是不要与柿子同食,因为柿子中含有鞣酸物质,而蟹肉含有丰富的蛋白质,两
料:豆腐700克辅料:鸡蛋150克调料:小麦面粉25克猪油(炼制)70克盐7克味精2克胡椒粉1克大葱
森林脑炎常见症状:头痛恶心与呕吐并发症状:支气管肺炎肺炎相关检查:心电图脑电图检查推荐用药:氨苄西林
我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝
含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,
孕妇的“天然维生素”另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许
1954年-1979年间,该国饲料中还添加乙烯雌酚,后来发现鼬吃了含有乙烯雌酚的鸡粪便后出现不育现象
一篇美国权威资料显示,唐氏综合征的平均发生风险大约是1/800,而35岁~39岁母亲的危险性达1/2
孕妇如果患了咽喉炎,喉咙干涩,但却怕影响胎儿,不治疗,这样只会影响自身身体的健康,从而影响胎儿的健康
另外,孕妇也不可以食用含杏仁的止咳药,杏仁具有不利于胎儿健康成长的成分,会影响胎儿的正常发育,因此要
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