影响阻碍性福杀手

改善不良生活方式

不规律的生活状态，特别是嗜烟、酿酒、睡眠严重不足对ed的影响最大。有专家调查显示，在长期吸烟的人群中，ed的发生率可高达60%;慢性酒精中毒的男性，ed的发生率也达到50%。研究表明，大量饮酒可引起血管扩张，容易导致勃起困难，即使勉强勃起也举而不坚，并很快射精，而且再次勃起的可能性很小。

此外，生活没有规律，日夜颠倒，以及过量饮茶和咖啡等，都会干扰性冲动的传导。为此，ed患者一定要改变不良生活方式，尽量戒烟、忌酒，保证充足、高质量的睡眠。同时还要注意保持与妻子的沟通，以减轻过于紧张的精神压力。

需要提醒患者的是，工作狂也是不良生活方式。有的男人无限度地追求事业，将全部精力都用在工作上，每天只知埋头苦干，压抑本能的需求，时间久了，难免会变成痿君子。

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