盛夏消暑孕妇喝绿豆汤或红豆汤

接下来，就来推荐绿豆汤和红豆汤的简单做法，来看看吧。

绿豆汤做法

将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

红豆汤做法

准备一小把红豆，适量的白糖或冰糖，想补血的也可以用红糖。取一小锅，倒入红豆，添加足量的清水，大火煮开后转中小火再煮2030分钟左右即可。

在夏天，准妈妈可以通过喝绿豆汤和红豆汤来消暑哦。