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新妈妈产后如何防止乳房下垂?

新妈妈产后如何防止乳房下垂?

经过孕育激素的变化,乳房经历了二次发育,原本不丰满的乳房丰满起来,特别的泌乳之后,乳房更加挺拔诱人,但许多女性担心乳房会在哺乳期过后下垂下来。

我们知道,乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞,正常情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上是,若掉在其下就是乳房下垂。下垂得越严重,掉得就会越低,看上去也就越不雅观,也是女性所忌讳的。

一般情况下,引发乳房下垂的原因有三个因素,分别为减肥后乳房下垂、生产后乳房下垂以及老年性乳房下垂。怀孕后由于雌激素与孕激素的变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后,激素的分泌量减低,若加上没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆会快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女,若加上没有穿戴胸罩的习惯,下垂的情形会更严重。

在这个时段,防止乳房下垂是非常重要的。乳房较大的妇女,为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,对增大的乳房进行固定,防止发生下垂。在产后,也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳,不仅为婴儿提供最完美的营养品,也会通过哺乳避免乳房缩小过快,减轻乳房下垂的程度。

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