想要怀孕学会减压

贝尔加说“一些妇女的月经周期正常，但支持怀孕的孕酮数量不足。”孕酮是卵巢分泌具有生物活性的主要孕激素，是维持妊娠的必要因素。

有助妇女受孕

一个以色列研究小组发现，晶胚植入不孕妇女子宫后，用玩笑让她们高兴，用幽默减轻压力，可使受孕几率从19.3％增加到35.5％。

贝尔加专家的研究对象是16名年龄在20～35岁、因紧张引起月经不调的妇女。贝尔加把她们分成两组，一组进行观察，而不接受治疗，另一组接受20个星期的“认知行为疗法”。“认知行为疗法”是一种交谈方式的心理治疗方法，医生将专家患者如何缓解紧张状态。

“难以置信的是，接受‘认知行为疗法’的妇女中，80％的人开始再次排卵，而那些随机抽取接受观察的妇女只有25％的人开始排卵。”贝尔加说。两名接受治疗的妇女反应良好，不久就怀孕了。此前，她们都无法排卵。