孕期抽筋并非一定是缺钙

我并不反对大家孕期补钙，毕竟很多中国人奶都喝得不够，饮食中钙摄入不足。但是，要相信科学，孕期出现的抽筋大都不是缺钙引起的，而是物理上的原因，即胎儿体重对你肌肉和神经的压迫。同样，孕期出现的背痛、尾椎痛、屁股痛等这痛那痛也不都是因为缺钙。

现代人们生活条件提升，对于怀孕保健更加看重，而孕期补钙似乎已经成为很多准妈妈的必备项目之一。然而专家表示，孕期补钙要认清，比如抽筋等症状并不一定是缺钙所致，那么孕期缺钙有哪些表现，孕期又该如何正确补钙呢？

孕期抽筋并非一定是缺钙

孕期常见的抽筋、背痛、尾椎痛、屁股痛等并不是孕妇理所当然地认为缺钙所致，而孕期抽筋大多是由于随着胎儿的成长，胎儿体重上升，造成对孕妇肌肉及神经压迫所致。因此若本身孕妇不缺钙，却摄入了大量的钙，则反而会出现尿路结石，宝宝头颅过硬而增加顺产困难等。

孕期缺钙有哪些表现？