4.由内而外、随时随地做好保湿工作。
孕妈咪可以随身携带保湿霜或者保湿水,以保证随时可以为肌肤补充水分。每天要保证喝够6杯水,从身体内部为肌肤提供充足的水分。
如果在室内,暖气开放时间过长会使妈妈的皮肤变得干燥,可以在室内放一个加湿器增加空气的湿度,或者用随身携带的保湿水滋润肌肤。还要到通风的地方呼吸一下新鲜空气,让肌肤也透透气。
5.营养均衡,滋养肌肤
肤质的好坏与营养的摄取有很大关系,皮肤干燥,那么身体里缺少维生素e,应该多吃一些蔬菜水果及时补充,也可以吃一些含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。孕妈咪也可以适当补充维生素b6,维生素b6可以促进皮肤再生。
不过,维生素不是吃的越多越好,要在医生的指导下适量摄取,孕妈咪在冬天要注意均衡饮食,保证肌肤需要的各种营养。
主料:虾仁200克豆腐150克猪肉(肥)100克木耳(干)30克空心菜180克鸡蛋清30克辅料:黄豆
将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中,加入少许胡椒粉、白糖,再加色拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即可
主料:椰菜花400克西兰花400克辅料:小米20克胡萝卜50克调料:小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡
专家强调,吃蟹要注意饮食禁忌:一是不要与柿子同食,因为柿子中含有鞣酸物质,而蟹肉含有丰富的蛋白质,两
料:豆腐700克辅料:鸡蛋150克调料:小麦面粉25克猪油(炼制)70克盐7克味精2克胡椒粉1克大葱
森林脑炎常见症状:头痛恶心与呕吐并发症状:支气管肺炎肺炎相关检查:心电图脑电图检查推荐用药:氨苄西林
我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝
含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,
孕妇的“天然维生素”另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许
1954年-1979年间,该国饲料中还添加乙烯雌酚,后来发现鼬吃了含有乙烯雌酚的鸡粪便后出现不育现象
一篇美国权威资料显示,唐氏综合征的平均发生风险大约是1/800,而35岁~39岁母亲的危险性达1/2
孕妇如果患了咽喉炎,喉咙干涩,但却怕影响胎儿,不治疗,这样只会影响自身身体的健康,从而影响胎儿的健康
另外,孕妇也不可以食用含杏仁的止咳药,杏仁具有不利于胎儿健康成长的成分,会影响胎儿的正常发育,因此要
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