教你快速读懂配方奶粉营养成分表

第一，通过更深刻的认识来降低被广告或促销员忽悠的概率。比方说广告跟你说某品牌dha提升了多少倍，似乎隐含dha含量很高的意思，然后大家可以将几罐不同品牌的奶粉对比一下，也许会发现其实它的含量最低。不能说因此就觉得人家商家不诚信，而是要让你的消费更理性。

第二，可以通过计算某些营养素含量来调整宝宝饮食结构。比方有专家说吃配方奶的完全没必要吃鱼肝油，因为配方奶粉里面就含有维生素d。有没必要大家其实可以算一算，因为不同配方奶的维生素d含量并不相同，有的算下来一天只能摄入200国际单位，有的则高达500国际单位，按照一天推荐量400-600国际单位来算，喝前者奶粉的是可以酌量食用鱼肝油的。

最后，愿爸爸妈妈们懂得越来越多，因为只有知识丰富才不容易受骗，至少不容易慌乱和人云亦云。