别乱给准妈妈设生活“禁区”

怀孕期间，准妈妈们总是喜欢扎堆，然后讨论与孕期相关的种种“花边”事宜，也从其他准妈妈或过来人的口中接收到各种各样的信息。但是，其中有些信息是相互矛盾的，不乏让准妈妈迷糊。比如有的说孕期绝对不能喝茶，而有的却说可以喝；有的说b超做多了会影响胎儿，而有的说b超检查的超声波计量完全在安全范围以内……

准妈妈们到底谁说得对呢?不妨听听专家的见解吧!

1、孕期能继续喝茶和咖啡吗？

有人说：在孕期，咖啡和茶最好是一滴不沾!

有人说：咖啡和茶都可以喝，只要不喝太多就可以!

专家说：茶和咖啡均含有咖啡因，尤以咖啡内含量较多。咖啡因有兴奋神经的作用，可以提精神，使心跳加快，有些人喝后还会影响睡眠。而孕期本身血容量比平时就多，心率每分钟要加快10～15次，所以有些孕妇会有心慌气短，尤其在饭后。因此孕期可以喝咖啡及茶，但一定要有度。

一杯咖啡约含咖啡因150mg，如果喝两杯及以上，一般就会影响孕妇的心律，甚至会使血压上升，还会影响休息。