别乱给准妈妈设生活“禁区”

最好在怀孕前3个月就开始习惯每天最多只喝一杯咖啡为好，否则有咖啡瘾者怀孕后恐怕难以控制。

至于茶，可协助消化油腻食品，还可使血液偏碱性，有助于健康，但也有“提神”作用，所以，喝茶也要有度。孕妇可以喝淡茶。绿茶制作过程简单，茶内的有益成分破坏少，所以孕妇可以喝，但要用“新茶”为好。

2、孕期进行b超检查会伤害胎儿？

有人说:b超做多了对宝宝有害，最好不要超过3次。

有人说：不用担心，临床使用的诊断与治疗性超声波距离致畸量还远着呢!

专家说：b超是目前产科影像学诊断中常用的技术，它的生物效应包括热效应和生化效应。

热效应指的是在检查过程中，组织对超声波的吸收，使局部温度升高。由于诊断用的超声波声强一般均小于0.1w/cm2，而且探头在不断移动，因此不会导致某一组织的局部温度明显升高，也不会造成组织损伤。

生化效应，即超声波在生物体内传播，使体内液体中的微小气场出现共振，可以对附近的组织产生一定损伤，但是这种影响都在高声强、辐射时间短的情况下发生，但诊断用的b超为低声强。